Quali sono le cause Stomaco Grasso in Uomo
Quando le dimensioni della vita per un uomo supera i 40 pollici, può essere un'indicazione di grave accumulo di grasso stomaco. Questo è quando l'uomo non può vedere i suoi piedi a causa delle grandi dimensioni della sua pancia. Ci sono vari motivi per cui gli uomini sono sempre più preda al ventre piatto. Qui ci sono alcuni di loro.
Predisposizione genetica
Anche se, gli uomini sono più propensi a portare grasso intorno midsection rispetto alle donne, alcuni uomini mostrano una tendenza ancora più grande per raccogliere il grasso. Spesso, pance pentola sembra funzionare in famiglie. Quindi, se avete parenti maschi con le pance di grandi dimensioni, allora si hanno possibilità molto elevata di ereditare uno. predisposizione genetica rende anche vulnerabili a molte malattie cardiovascolari che hanno origine da una pancia grande. Questi includono la pressione alta, ecc corsa
Età
Con l'età, il tuo corpo continua a perdere massa muscolare. Questo influenza negativamente il tasso di combustione di calorie nel corpo. Il tuo corpo brucia meno calorie di quanto abbia fatto quando eri giovane. Se in questa fase, non limitare l'apporto calorico e andare avanti con la stessa dieta che avete fatto nella vostra ventenni, poi il tuo corpo sarà molto probabilmente convertire le calorie in eccesso di grassi e lo memorizza sul vostro stomaco per uso futuro. C'è un motivo per cui il vostro corpo scelto la pancia per memorizzare il grasso in eccesso, piuttosto che qualsiasi altra parte. Questo perché lo stomaco è situato nel centro del corpo, quindi ogni volta la necessità di ridistribuire il grasso si pone, il vostro corpo non spreca calorie in loro trasporto in organi distanti. Pertanto, è necessario assicurarsi che si sia tagliato l'assunzione di calorie o per cercare un modo per bruciare calorie da soli. Qualsiasi forma di esercizio fisico può impedire al corpo di immagazzinare il grasso in eccesso.
Lifestyle
La mancanza di esercizi abitudini, stile di vita sedentaria, cattiva alimentazione e il bere sono le cause prime del ventre grasso negli uomini giovani. Anche se, pancia di birra è spesso associata a bere la birra, ogni tipo di bevanda alcolica (vino sparing) ha più o meno lo stesso effetto sul tuo ventre. Quindi, è un dovere di limitare l'assunzione di bevande alcoliche. Allo stesso modo, mangiare piccante, olio, prodotti alimentari trasformati ha effetti negativi sul meccanismo di combustione dei grassi nel corpo. Mancanza di attività fisica è ancora un altro aspetto malsano stile di vita moderno che contribuisce alla più grande pancia negli uomini. E 'un must che si indulgere in qualche tipo di attività fisica per kickstart il meccanismo di bruciare i grassi nel corpo. Cardio esercizi come la corsa, jogging, ciclismo, nuoto ecc sono ideali esercizi per perdere il grasso della pancia. Semplici esercizi come salire le scale può anche mostrare effetti positivi sul grasso della pancia.
Ricorda, il grasso della pancia negli uomini può rappresentare una seria minaccia per la salute di un individuo in questione. Quindi, è un must che si prendano alcune misure per tenere sotto controllo. Spero che questo articolo su ciò che provoca il grasso della pancia negli uomini era di risorse.