Un bagel è un cibo preferito di bambini e adulti. Bagel è una mano di dimensioni, l'anello a forma di pane a base di pasta di grano e lievito. Bagels sono messi da parte per almeno 12 ore a bassa temperatura (40-50 ° F = 4,5-10 ° C). Questo è chiamato proofing. Poi si sono bollite in acqua per un breve periodo. Alcuni additivi come la soda caustica, bicarbonato di sodio, sciroppo di malto d'orzo, o di miele, sono di solito a che l'acqua. Infine, le ciambelle sono cotti. Questo processo tipico è il segreto del gusto esclusivo e l'aspetto lucido delle ciambelle. Il bagel può essere croccante all'esterno ma l'interno è morbido e delizioso. Il tipico 'design roll-con-un-buco' e la disponibilità di un certo numero di sapori e varietà hanno fatto bagels popolare in tutto il mondo. Informazioni sulle calorie in bagel con crema di formaggio è fornito nella seguente sezione.
Bagel Calorie
Wawa Cream Cheese Bagel: 1 bagel o 163 g di bagel con crema di formaggio (un prodotto Wawa) contiene circa 436 calorie. Esso contiene circa 4 g di grassi saturi (20% del valore giornaliero) e circa 8 g di grassi totali. Totale carboidrati forniti dalla Bagel sono 66 g, mentre la fibra di cui è di 4 g. Esso offre anche 14 g di proteine, una buona quantità di vitamina A e di minerali come ferro e calcio. Ma è ad alto contenuto di sodio. Un bagel contiene circa 634 mg di sodio (26% del valore giornaliero). Esso contiene 27 mg di colesterolo e 5 g di zuccheri.
Tim Hortons Light Plain Cream Cheese Bagel: un bagel crema di formaggio (pianura luce) da Tim Hortons (42 g) contiene solo 85 calorie. Esso fornisce 3 g di carboidrati, 3 g di zuccheri, 4 g di proteine con vitamina A e di calcio. Il contenuto di sodio è di 200 mg e contenuto di colesterolo è 20 mg. Viene fornito con 4 g di grassi saturi e 6 g di grassi totali.
Tim Hortons Plain Cream Cheese Bagel: un bagel crema di formaggio (liscio) di Tim Hortons (42 g) contiene 144 calorie. Esso fornisce 2 g di carboidrati, zuccheri 2 g, 3 g di proteine con vitamina A e di calcio. Il contenuto di sodio è di 179 mg e contenuto di colesterolo è di 50 mg. Viene fornito con 9 g di grassi saturi e 14 g di grassi totali.
Tim Hortons Bagels Cream Cheese con erbe aromatiche e aglio: 42 g di crema di formaggio bagel con erbe e aglio offre 141 calorie. Esso contiene 2 g di carboidrati, 2 g di zuccheri e 3 g di proteine. La vitamina A e il calcio viene fornito dal bagel ma fornisce anche 8 g di grassi saturi, 13 g di grassi totali, 228 mg di sodio e 47 mg di colesterolo. Sfoglia un altro articolo quante calorie in un bagel per ulteriori informazioni.
Dunkin 'Donuts Prodotti: A' Lite Cream Cheese Bagel '(. 56 g o 2 oz) contiene 120 calorie, 6 g di grassi saturi, 9 g di grassi totali con 5 g di carboidrati totali, 3 g di zuccheri e proteine 4g. Esso contiene 280 mg di sodio e 30 mg di colesterolo. Il calcio e la vitamina A è presente in tutti i prodotti. Dunkin 'Donut pianura di bagel crema di formaggio (56 g) contiene 190 calorie, 13 g di grassi saturi, 17 g di grassi totali con 4g carboidrati totali, 2 g di zuccheri e 4 g di proteine. Esso contiene 190 mg di sodio e 55 mg di colesterolo.
Le informazioni di cui sopra esprime il fatto che la ciambella è alta in calorie. E 'alto contenuto di sodio e di grassi come bene. Il grasso viene da crema di formaggio. L'uso della versione a basso contenuto di grassi della crema di formaggio può aiutare a ridurre il numero di calorie e grassi. Come il bagel sono fatti di farina di frumento (carboidrati), e come sono arricchiti con vitamine e minerali, rendono un elemento di sana colazione. Ma guardando il numero di calorie in bagel con crema di formaggio, sembra che dovrebbe sostituire il pranzo di piccole dimensioni. Un regolare 4 oz bagel contiene circa 390 calorie. Quelli sulla perdita di peso dieta, deve stare lontano da bagel con crema di formaggio.
Bagel, bagel con crema di formaggio in particolare, sono noti per il loro sapore e consistenza gommosa. Spero che questo articolo vengono fornite sufficienti informazioni e rispondere alla domanda 'quante calorie ci sono in una crema di formaggio ciambella'. Ricordate, due cucchiai di crema di formaggio contiene 99 calorie. Si può facilmente calare il numero di calorie, selezionando il tipo corretto di pane.