Hamburger è un favorito della famiglia e persone di ogni età l'amore per divorare questo delizioso piatto di manzo. Il sapore di hamburger servito con maionese gocciolante un sapore così buono che nessuno può resistere averlo. Tuttavia, questo piatto schioccando labbro contiene molti grassi. Che ci crediate o no, un servizio unico di regolari dimensioni, hamburger singolo patty produce circa 280 calorie, di cui hanno contribuito 121 da grassi.Ma, è un hamburger alla griglia ugualmente grassi come quella regolare? Let's discutere circa le calorie in hamburger alla griglia in dettaglio.
Ingredienti in Hamburger alla griglia
Quando si tratta di mangiare sano di carne, di esperti di nutrizione suggeriscono grigliate e metodi di cottura per ridurre l'apporto di calorie. Inoltre, carne magra è una scelta migliore per ottenere proteine e meno grassi. Tuttavia, l'apporto calorico di ogni prodotto alimentare dipende dalla ingredienti utilizzati nella preparazione, cottura e più importante, che serve dimensioni.Così, prima di dare un'occhiata al le calorie in hamburger preparato da cuocere alla griglia, ha senso per vedere che tutti gli ingredienti sono usati per fare questo piatto carne macinata. Carne macinata di manzo magra Di cipolle tritate Aglio Panna acida Ketchup Salsa Worcestershire Salsa di Tabasco (in piccole quantità) Salt Pepe Condimenti erbe Ciambella Quante calorie sono in un hamburger alla griglia?
Come avete visto gli ingredienti per le ricette hamburger alla griglia, gli elementi calorie cedimento sono carne di manzo macinata, ketchup, panna acida e ciambella. In 3 once di griglia, il 95 per cento di carne magra, 5 per cento di grassi, carne di manzo Patty terra, le calorie totali sono 171. Maggiore è la quantità di carne magra, minore sarà il numero di calorie, e viceversa. Mentre diminuisce la percentuale di carne magra, la parte di aumento di grasso, lo sono anche le calorie. Per quanto riguarda le calorie in panini hamburger sono interessati, un panino singolo contiene un enorme 125 calorie. Per avere un'idea più chiara sulle calorie in hamburger alla griglia, fare riferimento alle seguenti informazioni. Calorie in griglia Hamburger bistecche: Ingredienti per 4 grammi di hamburger alla griglia fornisce 160 calorie, e contiene 8 g di grassi. Calorie in griglia Hamburger di manzo con Ground: Serve un singolo hamburger patty fornisce 178 calorie, con un contenuto di grassi totali di circa 10 g. Calorie in griglia Hamburger Patty: Una porzione di hamburger alla griglia è equivalente a fornire 280 calorie e 20 g di grassi. Calorie in griglia Hamburger con verdure: se si serve un più piccolo di dimensioni, hamburger fatti in casa alla griglia con verdure, frutta 260 calorie e 10 g di grassi. Calorie a regolare alla griglia Hamburger: In una porzione di hamburger alla griglia tradizionale (con panini), le calorie sono 300, e dei grassi totali sono 28 g. Calorie in griglia Hamburger con Ketchup: Serve un hamburger alla griglia condita con insalata e ketchup contiene circa 400 calorie, con una stima di 39 g di grassi. Calorie in griglia Hamburger con formaggio: Come previsto, le calorie di un hamburger alla griglia condita con formaggio sono decisamente elevati, circa 500 calorie. E il presente di grassi totali in questo piatto carne bovina è di 30 g. Con queste informazioni, è quasi chiaro che hamburger alla griglia non è sicuramente il tipo di prodotto alimentare per una sana alimentazione, anche se è preparato da cuocere metodo. E la linea di fondo è, hamburger alla griglia è una ad alto contenuto calorico, grassi ma meno del tradizionale hamburger. Tuttavia, è evidente che l'apporto calorico di questo piatto alla griglia aumenta con l'uso di formaggio, maionese, panna acida o ingredienti simili al momento di servire. Inoltre, provare ricette casalinghe hamburger alla griglia e preferisce usare carne magra.Se sei a dieta, evitare un'eccessiva assunzione di calorie attraverso la pianificazione del menu pasto corretto e regolare la porzione di alimenti.